WITHIN
यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् |
ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ॥ ६ – २६ ॥
Wo immer das umherspringende Denken hin und her wandert, da bringe man es von dort zurück, damit es zur Beherrschung im Selbst gelangt.
Bhagavad Gītā 6.26
Wherever the restless and unsteady mind wanders, lead it back and bring it under control WITHIN the Self.
Bhagavad Gītā 6.26
Music in this video
Hintergrund | Background
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Ich habe die wunderbare Yoga Vidya Grundreihe mithilfe mehrerer Bücher 2020 gelernt und praktiziere seitdem täglich Yoga. Im Sommer 2022 besuchte ich zum ersten Mal die Yoga Vidya Ashrams in Bad Meinberg und im Westerwald. Tief berührt und inspiriert von den Begegnungen verbrachte ich den Rest meines Sommerurlaubs in Tansania, wo ich einige Timelapses meiner morgendlichen Yoga Sessions am Indischen Ozean aufnahm.
Dankbar teile ich nun diese intimen Momente mit euch in der Hoffnung, dass das Video in Verbindung mit meiner Musik einen Eindruck der zeitlosen Schönheit des Yoga zu vermitteln vermag. Es bleibt anzumerken, dass die āsanas (Stellungen), die in „Within“ zu sehen sind, lediglich als Vorbereitung auf die Meditation in der Stille dient.
Dankbar teile ich nun diese intimen Momente mit euch in der Hoffnung, dass das Video in Verbindung mit meiner Musik einen Eindruck der zeitlosen Schönheit des Yoga zu vermitteln vermag. Es bleibt anzumerken, dass die āsanas (Stellungen), die in „Within“ zu sehen sind, lediglich als Vorbereitung auf die Meditation in der Stille dient.
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥२॥
yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. — Patañjali, Yoga Sutra 1.2
Within
HEAD STAND | śīrṣāsana
SCORPION POSE | vṛścikāsana
CHILD’S POSE | bālāsana
SHOULDER STAND | sarvāṅgāsana
PLOW POSE | halāsana
FISH POSE | matsyāsana
WHEEL POSE | cakrāsana
CORPSE POSE | śavāsana
SEATED FORWARD BEND | paścimottānāsana
UPWARD PLANK POSE | pūrvottānāsana
REVERSE CORPSE POSE | advāsana
COBRA POSE | bhujaṅgāsana
LOCUST POSE | śalabhāsana
BOW POSE | dhanurāsana
CHILD’S POSE | bālāsana
HALF SPINAL TWIST POSE | ardhamatsyendrāsana
HALF SPINAL TWIST POSE | ardhamatsyendrāsana
PEACOCK POSE | mayūrāsana
HAND TO FOOT POSE | pāda-hastāsana
TRIANGLE POSE | trikoṇāsana
TRIANGLE POSE | trikoṇāsana
CORPSE POSE | śavāsana
Location: Birgitte’s Inn
Links
Update: Yoga Teacher | Yoga Lehrer (August 2023)
Deutsch
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Im Sommer 2023 habe ich im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg die Yogalehrerausbildung (200 Stunden/RYT 200) abgeschlossen und den spirituellen Namen Jnanadev angenommen. Nach mehreren Jahren intensiver Yogapraxis war dies der konsequente nächste Schritt.
